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Cinco maneiras de sair da zona de conforto

Cinco maneiras de sair da zona de conforto

Há quem goste e acredite que sentir-se confortável com a rotina é uma das melhores coisas da vida. Saber que o risco de fazer algo novo é pequeno e que a possibilidade de encarar novas situações e pessoas diferentes também é pouca traz uma sensação de conforto muito grande. Mas, e quando é preciso sair desta redoma que somente a zona de conforto é capaz de propiciar?

Muitas pessoas paralisam ao se deparar com uma situação distante da sua zona de conforto. Seja no trabalho ou na vida social, não saber exatamente o que fazer dá medo.

Nem todo mundo está preparado para agir em situações novas. Mas, mesmo que isso pareça difícil, existem algumas formas de sair da zona de conforto e melhorar a vida. São elas:

- Reflita sobre si mesmo. Tire um tempo durante o dia para analisar os seus medos e as suas atitudes. O autoconhecimento é sempre de grande ajuda;

- Mude seus hábitos. Alterar a rotina, mesmo que devagar, é uma boa saída. Escolher novas atividades pode ser o pontapé inicial para não levar um choque ao ter que enfrentar um “novo mundo”;

- O aprendizado é eterno, por isso peça ajuda quando não souber como agir. Quando se sentir perdido, procure alguém que possa esclarecer as suas dúvidas. Um trabalho em parceria pode amenizar o drama;

- Diga menos não. Por medo de errar, muitas pessoas optam por permanecer na zona de conforto. Mas, saiba que só erra quem tenta, quem trabalha e quem não tem medo de arriscar. Sendo assim, diga mais sim às novas tarefas;

- Por fim, use um mantra que te dê mais segurança no dia a dia. Você irá reunir todas as suas forças para enfrentar o novo, mas no caso de sentir que a insegurança vai bater, faça uso do seu mantra. Ele irá te acalmar.

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